Ce se intampla cu corpul tau daca dormi cu fereastra deschisa
Multi oameni cred ca dormitul cu geamurile deschise poate avea consecinte negative asupra sanatatii, cum ar fi bolile respiratorii sau alergiile. [..]
2
1
Acasa.ro//acasa.ro/
2
Articole despre dormitor
Cautare dupa "dormitor"
Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
