Stresul, grijile si programul incarcat iti afecteaza calitatea odihnei, astfel ca suferi tot mai des de insomnii? Nu te repezi la primul flacon cu somnifere! Incearca inainte cateva remedii naturale, care te vor ajuta sa ai un somn odihnitor si care nu au efecte secundare. Afla mai jos cum poti scapa de stres si de insomnii cu ajutorul unor remedii naturale! [..]
"Gradinaritul" in interior poate fi o adevarata provocare, pentru cei care isi doresc plante frumoase si sanatoase tot timpul anului. Problema este cat de pregatit esti sa ii faci fata cu brio. Expertii au mai multe trucuri, scrie countryliving.com. Iata-le pe cele mai importante dintre ele! [..]
Probabil ti s-a intamplat sa ii spui ceva intim prietenului tau si sa afli peste trei zile ca dilema ta a ajuns subiect de barfa la o bere cu prietenii. De multe ori, barbatii nu inteleg ca anumite aspecte ale unei relatii trebuie sa ramana in interiorul relatiei si nimic mai mult. Astfel, se apuca [..]
Atunci cand vor sa mentina aprinsa flacara pasiunii in dormitor, femeile sunt sfatuite sa-si cumpere cea mai sexy lenjerie intima, cu care li se promite ca vor face senzatie in pat. Sa fie acesta doar un mit sau intr-adevar barbatii sunt innebuniti dupa lenjeria sexy a iubitelor? Conform unui sondaj realizat in Marea Britanie, cei mai multi barbati considera ca partenerele lor sunt mai sexy si mai atragatoare cand poarta pijamale confortabile. [..]
Un somn odihnitor este "motorul" unui organism sanatos si unul dintre secretele longevitatii. Iti imbunatateste puterea de concentrare si iti da o stare de bine, pentru intreaga zi. Iata ce reguli trebuie sa urmezi, pentru a te trezi odihnit si plin de energie. [..]
Daca simti ca exista o distantare intre tine si sotul tau, este momentul sa treci la actiune pentru a indrepta aceasta situatie neplacuta. Exista multe lucruri pe care le poti face pentru a te apropia de barbatul cu care iti impartasesti viata. [..]
Dupa o lunga perioada de despartire, in care unul dintre voi a fost plecat in tara, de pilda, tu si partenerul tau formati din nou un cuplu. Acum insa va aflati in fata unei noi provocari: aceea de a va accepta din nou si de a reaprinde flacara pasiunii. Invata sa comunici cu partenerul tau, sa ii acorzi atentia pe care o merita pentru a reusi sa refaceti cuplul si relatia de dinaintea despartirii. [..]
De cate ori te-ai gandit ca ti-ar placea sa diversifici partidele de amor cu partenera ta, pentru satisfacia mutuala? Ei bine, daca tu ai facut-o, de ce nu s-ar fi gandit si ea la "ceva mai mult" atunci cand sunteti in dormitor? Chiar daca nu ti-a spus-o, nu inseamna ca nu si-a inchipuit aceasta fantezie. Iata cateva moduri prin care poti sa iti faci femeia iubita mai putin rusinoasa in pat. [..]
Cele mai multe probleme in cuplu sunt universale, nicidecum unice. Afla care sunt cele mai frecvente probleme cu care se confrunta toate cuplurile si cum poti incerca sa le rezolvi. [..]
De viata ta sexuala depinde, intr-o masura destul de mare, succesul unei relatii de lunga durata, astfel ca este in interesul tau sa incerci diferite metode de imbunatatire a activitatii din dormitor. Poti condimenta partidele de sex cu jocuri erotice si alte idei incitante, insa acestea dau rezultate pe termen scurt. Pentru a-ti imbunatati viata sexuala pe termen lung, exista cateva exercitii fizice cu rezultate foarte bune. [..]