Suntem in secolul XXI, iar resursele de energie ale pamantului incep sa se epuizeze usor-usor. De aceea este recomandat sa consumi energia in mod intelept folosind metodele alternative de iluminat. Iata care sunt avantajele utilizarii lampilor cu halogen: [..]
Sunetele, mirosurile, filmele pe care le vedem sau cartile pe care le citim inainte de culcare influenteaza calitatea somnului si visele. Acorda atentie activitatilor intreprinse inainte de culcare si te vei bucura de un somn linistit, cu vise frumoase. [..]
Curatenia poate fi o corvoada pentru multe persoane. Iata cum poti termina rapid curatenia in casa daca tii cont de cateva trucuri simple. [..]
Te-ai intrebat pana acum cat de curat este aerul din casa ta? Asociatia Americana de Boli Pulmonare a facut-o in locul tau si iti da vesti care te pot pune pe ganduri. Calitatea aerului respirat in casa este de pana la 5 ori mai scazuta decat aerul poluat de afara, ceea ce inseamna ca riscul dezvoltarii de boli respiratorii este foarte mare. [..]
Calitatea somnului nu depinde doar de modul in care ti-ai petrecut ziua sau de persoana cu care imparti patul in noaptea respectiva. Banalul cearsaf are un rol important in confortul tau de peste noapte, ba chiar si imprimeurile acestuia pot sa iti dea senzatia de relaxare. Iata ce ai de facut pentru a-ti asigura un somn odihnitor. [..]
In casa ta exista cel putin zece lucruri marunte, care iti aglomereaza insa decorul foarte mult. Pentru a-ti mentine casa in ordine perfecta, trebuie sa ai grija si la aceste aspecte minore. Iata care sunt lucrurile care pot strica decorul casei tale si au nevoie de un loc special de depozitare: [..]
Dimineata esti lipsit de energie si motivatie pentru o noua zi? Iti este greu sa te trezesti atunci cand suna alarma ceasului desteptator? In drum spre baie iti doresti sa ajungi din nou in pat si sa mai dormi cateva ore? Nu esti singurul. Foarte multe persoane se confrunta cu stari asemanatoare in fiecare dimineata. Din fericire, exista metode naturale pentru a mari energia matinala. [..]
Chiar daca hranirea corecta a copilului este una dintre cele mai importante responsabilitati ale parintilor, nu va recomand sa transformati mesele intr-un razboi pe care nu il puteti castiga. Daca de la inceput ii obisnuiti pe cei mici cu alimente sanatoase, probabil ca ati gasit deja cea mai buna solutie. [..]
Smartphone-ul a devenit aproape o extensie a fiecaruia dintre noi. Il folosim de dimineata pana seara si, uneori, chiar si in timp ce, de fapt, ar trebui sa ne odihnim. Aceasta practica nu este lipsita, insa, de consecinte notabile. Potrivit unor cercetari recente, smartphone-ul, tinut adesea pe noptiera de langa pat, nici macar n-ar trebui sa se afle in dormitor in timpul noptii, din cauza multiplelor influente pe care le exercita asupra calitatii somnului. [..]
"Eu vara nu dorm" e pentru Connect-R. Dar tu trebuie sa te odihnesti noapte de noapte pentru a fi fresh a doua zi. Problema e mai ales atunci cand in casa sunt 30 de grade Celsius si simti ca te sufoci. Iata 7 sfaturi pentru a dormi bine chiar si in noptile toride de vara. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
