Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Din postura de sotie alungata din propria casa de sotul infidel, Adriana Bahmuteanu ne-a declarat ca stia de legatura extraconjugala a sotului ei din momentul in care a fost ceruta de nevasta. [..]
De Valentine’s Day, multi dintre nativii celor 12 zodii au parte de o zi cel putin satisfacatoare si, pentru unii dintre acestia, este vorba despre o zi memorabila, deosebit de frumoasa. Comunicare, tandrete, sex, distractie, rasfat, toate se afla in program. Astfel, Ziua Indragostitilor este destul de promitatoare, atat pentru cei care au deja o relatie, cat si pentru cei singuri sau care se afla la inceputul uneia. [..]
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Carmen Harra sustine ca noaptea mortii Madalinei Manole a fost foarte diferita de informatiile publicate de presa.Dupa ce a comunicat cu spiritul artistei, dr Carmen Harra a explicat ca moartea [..]
S-a dus vremea cand era un lux sa mergi in concediu la Mamaia si sa iti asezi cearsaful la umbra salcamilor. Acum vedetele se rasfata in vacante exotice prin diferite insule. Berea este inlocuita de [..]
Sa iei un somnifer sau un calmant pentru a scapa de insomnie pare tentant, daca te gandesti ca nu ai mai dormit bine de ceva vreme. [..]
Alergiile la animale sunt provocate de proteinele secretate de glandele pielii sau de depunerile acumulate in blana. [..]
Cazurile de deces inregistrate in ultima perioada, despre persoane tinere care au murit rapuse de oboseala din cauza multiplelor ore petrecute la birou, au socat un numar mare de persoane. Oboseala reprezinta o consecinta a tumultoasei vieti moderne in care traim. [..]
De Dragobete, astrele anunta o zi favorabila vietii sentimentale, pentru multi dintre nativii celor 12 zodii. Ziua de 24 februarie este aducatoare de momente fierbinti pentru o parte dintre acestia si de oportunitati de dezvoltare in plan afectiv si familial. [..]
