Smartphone-ul a devenit aproape o extensie a fiecaruia dintre noi. Il folosim de dimineata pana seara si, uneori, chiar si in timp ce, de fapt, ar trebui sa ne odihnim. Aceasta practica nu este lipsita, insa, de consecinte notabile. Potrivit unor cercetari recente, smartphone-ul, tinut adesea pe noptiera de langa pat, nici macar n-ar trebui sa se afle in dormitor in timpul noptii, din cauza multiplelor influente pe care le exercita asupra calitatii somnului. [..]
Dispozitivele electronice si ale gadgeturilor afecteaza abilitatea adolescentilor de a avea parte de un somn sanatos noaptea.Multi adolescenti nu pot avea un somn sanatos, de 8 ore pe noapte, [..]
La inceputul lunii februarie, traficul YouTube l-a depasit pe acela cumulat al tuturor retelelor de televiziune din SUA. Au, n-au treaba, multi prefera youtube.com. O adresa la care gasesti lucruri [..]
Potrivit proprietarilor unor submarine de lux, intimitatea la bordul submersibilelor este incomodata de irezistibila curiozitate a delfinilor, niste adevarati spioni ai adancurilor marine, scrie [..]
Odihna este foarte importanta pentru sanatatea noastra iar somnul joaca un rol extrem de important. Cei care sunt foarte pretentiosi cu modul in care se petrece odihna zilnica, s-a inventat un pat [..]
La Oslo, pasionatii mobilei vandute la set isi puteau petrece ziua in magazinul Ikea. Acum, gratie unui concurs de marketing, ei vor putea ramane si noaptea acolo, potrivit cotidianului elvetian Le [..]
Frumusetea ta este un bun pretios, de care trebuie sa ai grija. Anumite obiceiuri, aparent banale si fara semnificatie, pot afecta insa aspectul general al tenului tau si pot adauga ani buni pe chip. Iata de ce trebuie sa te feresti sau sa corectezi: [..]
Poate nu stiai, insa e posibil sa te simti odihnit chiar daca dormi doar cinci ore. E bine sa stii cum poti face asta, dar si care sunt riscurile la care te expui. Pe termen lung nu este recomandat sa ai o astfel de odihna. [..]
Sforait, asternuturi trase sau miscari multe, cat se poate de enervante... sunt doar cateva din inconvenientele unui cuplu care imparte acelasi pat. Cutumele de secole care pun accent pe o comuniune [..]
"Eu vara nu dorm" e pentru Connect-R. Dar tu trebuie sa te odihnesti noapte de noapte pentru a fi fresh a doua zi. Problema e mai ales atunci cand in casa sunt 30 de grade Celsius si simti ca te sufoci. Iata 7 sfaturi pentru a dormi bine chiar si in noptile toride de vara. [..]