Cautare dupa "dormitor"

15 martie, Ziua Mondiala a Somnului. De ce este important sa dormi suficient si la ce boli esti predispus daca nu te odihnesti

15 martie, Ziua Mondiala a Somnului. De ce este important sa dormi suficient si la ce boli esti predispus daca nu te odihnesti

Astazi, 15 martie, este sarbatorita Ziua Mondiala a Somnului. Acest eveniment este organizat anual de Comitetul pentru Ziua Mondiala a Somnului al Societatii Mondiale a Somnului, fosta Asociatie Mondiala a Medicinei Somnului, din 2008. [..]

Temperatura ideala pe timp de iarna. Cate grade trebuie sa fie in fiecare incapere

Temperatura ideala pe timp de iarna. Cate grade trebuie sa fie in fiecare incapere

Temperaturile ideale variaza in functie de fiecare persoana. In timp ce exista persoane care se simt bine la 19-20 de grade, pe timp de iarna, altele au nevoie de 24-25 de grade in incapere. [..]

5 cristale pe care trebuie sa le ai in casa si efectele nebanuite ale acestora

5 cristale pe care trebuie sa le ai in casa si efectele nebanuite ale acestora

Cristalele au fost folosite de secole pentru proprietatile lor energetice si vindecatoare. Aceste pietre pretioase si semipretioase nu sunt doar bijuterii frumoase, ci pot aduce si beneficii semnificative in viata noastra de zi cu zi. In acest articol, iti prezenta cinci cristale pe care ar trebui sa le ai in casa si vom explora efectele nebanuite ale acestora. [..]

Cristalele pe care sa le tii in dormitor pentru a atrage norocul in dragoste

Cristalele pe care sa le tii in dormitor pentru a atrage norocul in dragoste

Dragostea este o experienta minunata, iar dorinta de a atrage norocul si armonia in viata amoroasa este comuna multora dintre noi. In cautarea unor modalitati naturale de a spori energia romantica, cristalele pot fi alese cu grija pentru a crea un mediu propice iubirii si fericirii in dormitor. Iata care sunt cristalele pe care trebuie sa le ai in dormitor daca vrei sa ai noroc in dragoste. [..]

Cum sa alegi lungimea corecta a perdelei si draperiei, in functie de camera ta

Cum sa alegi lungimea corecta a perdelei si draperiei, in functie de camera ta

Atunci cand vine vorba de amenajarea casei tale, alegerea lungimii corecte a perdelelor si draperiilor poate avea un impact semnificativ asupra aspectului si atmosferei fiecarei camere. Fiecare incapere are propriile nevoi si stiluri, asa ca iata cum sa selectezi lungimea potrivita pentru perdele si draperii in functie de fiecare camera a casei tale. [..]

Cum se spala corect fetele de perna si cat de des trebuie sa le schimbi

Cum se spala corect fetele de perna si cat de des trebuie sa le schimbi

Lenjerie de pat, fetele de perna in general, joaca un rol, foarte important in viata fiecarui om. Vei afla de mai jos cum se spala corect acestea si la ce interval de timp trebuie sa le schimbi. [..]

Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: sfaturi despre nutritie si activitate fizica

Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: sfaturi despre nutritie si activitate fizica

Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]

Canicula face ravagii. Cum sa iti racoresti camera zilele acestea

Canicula face ravagii. Cum sa iti racoresti camera zilele acestea

Noptile caniculare de vara nu sunt placute pentru nimeni. Iar pentru cei care nu au aparat de aer conditionat este cu adevarat un calvar. Exista insa cateva trucuri la care poti apela pentru a te racori in camera in zilele caniculare. [..]

La cat timp trebuie sa speli lenjeria de pat. Greseala pe care sa nu o mai faci

La cat timp trebuie sa speli lenjeria de pat. Greseala pe care sa nu o mai faci

Petrecem o mare parte de timp in pat, pentru a ne reface energia. Totusi, acest obicei extrem de benefic poate deveni daunator daca nu avem grija sa igienizam lenjeria de pat in mod regulat. Transpiratia si alte resturi din mediul exterior se acumuleaza pe cearsafurile si pernele noastre, creand un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor si ciupercilor microscopice care ne pot imbolnavi. Din acest motiv, specialistii recomanda spalarea lenjeriei de pat o data pe saptamana pentru a preveni bataile de cap. [..]

Ce se intampla cu corpul tau daca dormi cu fereastra deschisa

Ce se intampla cu corpul tau daca dormi cu fereastra deschisa

Multi oameni cred ca dormitul cu geamurile deschise poate avea consecinte negative asupra sanatatii, cum ar fi bolile respiratorii sau alergiile. [..]