Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Un corp perfect este visul oricarei femei. Insa, cum ar fi sa slabesti in timp ce dormi? Acest lucru este posibil! Poti slabi foarte usor, insa trebuie sa respecti cateva reguli simple care sa te ajute sa ajungi la aceasta performanta. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Lupta cu kilogramele in plus poate fi uneori si pasnica. Poti sa slabesti in mod natural si fara efort, daca pui in aplicare cateva trucuri foarte simple. Sigur nu te-ai gandit la ele pana acum! [..]
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
Stiai ca e suficient sa inlocuiesti covorul din living sau pe cel din dormitor pentru ca intreaga incapere sa para ca si cum ar fi fost redecorata in totalitate? Cu alte cuvinte, e nevoie de o investitie minima pentru a schimba aspectul casei tale. [..]
Horoscopul lunii aprilie 2013 iti ofera o perspectiva de ansamblu asupra provocarilor care te asteapta in cea de-a doua luna a primaverii. Daca te asteapta surprize placute la serviciu sau nopti mai calduroase in cuplu, afli direct din descifrarea mesajelor transmise de astre pentru zodia ta! [..]
Esti pe cale sa devii tata? Oricat de multe carti ai citit in domeniu, nimeni nu te poate pregati mai bine decat un alt parinte care a trecut deja prin aceasta experienta. Pe langa schimbatul scutecelor si spalatul biberoanelor, fii gata sa lasi deoparte, cel putin pentru o vreme, berea, somnul sau sexul. Iata care sunt cateva ponturi pe care trebuie sa le afli inainte si dupa nasterea bebelusului. [..]
Luna martie a anului 2013 este favorabila planului sentimental, dar poate aduce totodata si schimbari importante in viata amoroasa a celor 12 nativi. Unii dintre acestia sunt ajutati de Venus si Mercur sa fie partenerii perfecti in cuplu, pe cand altii intampina probleme de comunicare, care atrag dupa sine conflicte si disensiuni in dragoste. Daca vrei sa afli cum iubesti la inceput de primavara, vezi ce ti-au pregatit astrele luna aceasta! [..]
Ziua Indragostitilor constituie o ocazie ideala pentru a consolida relatia de cuplu. Cei care sunt in pana de idei pot gasi putina inspiratie daca tin cont de zodia partenerului sau partenerei. Iata ce surpriza i-ar placea de Ziua Indragostitilor, in functie de zodie. [..]
