Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Sa iei un somnifer sau un calmant pentru a scapa de insomnie pare tentant, daca te gandesti ca nu ai mai dormit bine de ceva vreme. [..]
Alergiile la animale sunt provocate de proteinele secretate de glandele pielii sau de depunerile acumulate in blana. [..]
Te-ai gandit sa schimbi decorul si sa te bucuri de o mini-vacanta? Daca vrei sa vezi ceva nou, fara sa dai gaura in buget, iti propunem Roma. Este unul dintre cele mai importante orase din is [..]
Te-ai indragostit iremediabil sau poate cautai doar o aventura confortabila. [..]
O cerere in casatorie ultra-romantica poate da usor gata aproape orice femeie. [..]
Cazurile de deces inregistrate in ultima perioada, despre persoane tinere care au murit rapuse de oboseala din cauza multiplelor ore petrecute la birou, au socat un numar mare de persoane. Oboseala reprezinta o consecinta a tumultoasei vieti moderne in care traim. [..]
Vrei sa mergi la ski in restul de iarna ramas si nu te poti hotara unde sa mergi. Ai vrea sa alegi conditii cat mai bune de cazare si ski, la un pret cat mai mic, fireste. Iata asadar ce destinatii poti alege. [..]
Stiati ca frecventa normala a batailor inimii este intre 60-100 de batai pe minut la adulti? Acest lucru inseamna ca inima noastra bate de aproximativ 100000 de ori pe zi, de 3600 000 ori pe an si de 2.5 miliarde de ori pe parcursul intregii vieti! Cu atata "munca” depusa, trebuie sa o protejam!
[..]
Au mari ramas cateva saptamani pana la Ziua Indragostitilor. Daca nu ai gasit cadoul perfect pentru persoana iubita, nu trebuie sa-ti faci griji. Lasa-te inspirat de tematica lunii: trandafiri rosii si multa pasiune. [..]
