Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Gradinita reprezinta primul pas al copilului de a se integra in colectivitate. Orice parinte vrea sa ii ofere copilului tot ce este mai bun. Oferta [..]
Prin intermediul ferestrelor, interiorul intalneste exteriorul. Una dintre functiile cele mai importante ale ferestrelor este aceea de a permite luminii sa patrunda in interior. Lumina naturala este foarte atragatoare. Opusa luminii artificiale, aceasta nu este uniforma, schimbandu-se constant in intensitate si culoare de-a lungul zilei si de la sezon la sezon. Aceste variatiii subtile aduc vitalitate interiorului si ne pun in legatura directa cu natura. [..]
Designul interior are mai multe aspecte de baza decat doar stilul abordat . Am mai vorbit in articolele precedente despre modul in care trebuie sa gandim o amenajare interioara sau despre modul in care ne afecteaza starea de spirit spatiul in care traim si am descoperit ca o trasatura de baza a acestora este balansul in felul in care ne concepem si decoram casa. [..]
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
“Copiii care urmaresc la televizor programe special concepute pentru cunoastere si educatie, au numai de castigat, atat din punct de vedere cognitiv, cat si social”, sustine Dorothy Singer, profesor la Universitatea Yale. [..]
Cand vine vorba despre parinti si adolescenti, imediat se aduce in discutie conflictul dintre generatii. Problemele adolescentine afecteaza ambele parti implicate, insa ca parinte, nu reusesti sa intelegi de ce copilul tau exagereaza orice ii spui, face abuz de tehnologie si ignora sfaturile pe car [..]
Ai reusit! Ai luat un Oscar, esti vedeta, toata presa te-a pozat cu trofeul in mana, etc. Dar acum ce faci cu el? Un premiu atat de ravnit precum Oscarul va fi, fara indoiala, pus la pastrare in [..]
Universul copilariei mele a fost casa bunicilor. Aceea in care, ca in toate locuintele din perioada comunismului, se lua curentul in fiecare seara si noaptea era invaluita in lumina calda a lumanarilor, iar vara puteai sa-ti faci dus incalzit solar. Atunci cand vacanta se termina, singura legatura cu ei era telefonul fix, al carui numar nu putea fi format direct, ci prin centrala. [..]