Astazi, 15 martie, este sarbatorita Ziua Mondiala a Somnului. Acest eveniment este organizat anual de Comitetul pentru Ziua Mondiala a Somnului al Societatii Mondiale a Somnului, fosta Asociatie Mondiala a Medicinei Somnului, din 2008. [..]
Atunci cand iti imbratisezi copilul noaptea, are mainile si picioarele reci sau se trezeste adesea cu ceafa transpirata? In anotimpurile schimbatoare ale anului, imbracarea bebelusului astfel incat sa nu-i fie nici cald, nici frig in timp ce doarme poate fi o provocare, mai ales pentru noii parinti. Cum te asiguri ca bebelusul tau se odihneste confortabil? [..]
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Cand vine vorba de disciplina, nu toata lumea intelege acelasi lucru. De exemplu, exista cei care fac unele greseli in educatia lor sau impun o disciplina severa care devine toxica si otravitoare pentru copiii lor. De aceea, este necesar sa stii la ce ne referim pentru a le remedia daca faci vreuna dintre ele. [..]
Multi oameni cred ca dormitul cu geamurile deschise poate avea consecinte negative asupra sanatatii, cum ar fi bolile respiratorii sau alergiile. [..]
Obisnuiesti sa tii telefonul in dormitor pe timpul noptii? Acest obicei iti poate crea tulburari de somn, prin inducerea starii de "hipervigilenta", potrivit cercetatorilro din Marea Britanie. [..]
Fericirea intr-un cuplu este o stare complexa, pe care cei doi protagonisti o construiesc in fiecare zi si nu de putine ori o saboteaza cu voie sau fara voie. Certuri, tensiuni, indiferenta, raceala, toate acestea pot sa afecteze si chiar sa distruga o relatie. Iti prezentam in continuare cateva sfaturi prin care sa eviti aceste probleme si sa mai dai o sansa iubirii tale. [..]
Iti doresti o casa de vacanta la munte? Poate fi acel ceva de care ai nevoie pentru a te putea deconecta de la ritmul cotidian, poate fi refugiul tau atunci cand simti nevoia sa iti reincarci rapid bateriile sau locul in care se vor construi cele mai frumoase amintiri pentru cei mici. Sunt insa aspecte pe care ar trebui sa le iei in calcul atunci cand incepi sa cauti case de vacanta de vanzare. [..]
Te-ai plictisit de interiorul casei tale? Ieși pe terasă! Dacă ești suficient de norocos, ai un balcon care așteaptă să îi oferi atenție. Nu trebuie să pleci de acasă ca să iei niște aer curat. Fie că stai la casă sau apartament și ai un balcon, poți profita de spațiul respectiv în numeroase modalități. Dorești un spațiu de relaxare? Amenajează-l pe balcon. Ți-ar plăcea să servești masa altundeva decât în bucătărie? Ieși pe balcon! [..]
La 14 ani de cand a intrat pe piata din Romania, JYSK marcheaza un moment important in activitatea locala, inaugurarea celui de-al 100-lea magazin din tara. Astfel, la inceputul lunii iunie, reteaua JYSK a ajuns la 100 de unitati, odata cu deschiderea unui nou magazin in Constanta. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
