Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Ianuarie poate fi o luna dificila din punct de vedere emotional pentru unele semne ale zodiacului. Unii nativi se confrunta cu provocari si decizii dificile. In schimb, altii se bucura de realizari si de noi povesti de iubire. Afla care sunt previziunile astrologice pentru zodia ta, in dragoste, in luna ianuarie. [..]
Un corp perfect este visul oricarei femei. Insa, cum ar fi sa slabesti in timp ce dormi? Acest lucru este posibil! Poti slabi foarte usor, insa trebuie sa respecti cateva reguli simple care sa te ajute sa ajungi la aceasta performanta. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Lupta cu kilogramele in plus poate fi uneori si pasnica. Poti sa slabesti in mod natural si fara efort, daca pui in aplicare cateva trucuri foarte simple. Sigur nu te-ai gandit la ele pana acum! [..]
Fie ca este o frustrare pe termen scurt - precum un blocaj in trafic, fie ca este un eveniment major in viata precum un divort sau pierderea unui loc de munca, din punct de vedere psihologic stresul ne afecteaza organismul.
[..]
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
Te-ai fi gandit ca si putin pamant sub unghii ti-ar putea aduce beneficii majore? Ei, bine, specialistii sustin ca gradinaritul nu este doar un hobby, ci poate fi chiar un sport benefic pentru trup si pentru minte. Iata cum: [..]
In zodiacul antic chinezesc, 2014 este Anul Calului, ce va incepe pe data de 31 ianuarie 2014 si se va incheia abia pe 18 februarie 2015. Simbolul noului an, potrivit vechilor chinezi, aduce un nou inceput in toate ariile vietii, oferind o viziune noua si largita asupra lucrurilor. Astfel, Anul Calului aduce o evolutie personala accelerata, o perspectiva proaspata asupra viitorului si o mai buna autocunoastere pentru fiecare dintre noi. [..]
Te intrebi ce sta scris in horoscop pentru viata ta sentimentala in luna decembrie 2013? Afla ca o parte din nativi primesc vesti bune la acest capitol, pe cand ceilalti ar trebui sa se pregateasca de cateva surprize neplacute. Vezi cum stai cu dragostea in luna sarbatorilor de iarna [..]
