Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Un corp perfect este visul oricarei femei. Insa, cum ar fi sa slabesti in timp ce dormi? Acest lucru este posibil! Poti slabi foarte usor, insa trebuie sa respecti cateva reguli simple care sa te ajute sa ajungi la aceasta performanta. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Kangoo Jumps face minuni atat pentru femei, cat si pentru barbati. Pe langa modelarea corporala, cei care se antreneaza sarind pe celebrele ghete cu arcuri au si o viata sexuala mai implinita. [..]
Te-ai fi gandit ca si putin pamant sub unghii ti-ar putea aduce beneficii majore? Ei, bine, specialistii sustin ca gradinaritul nu este doar un hobby, ci poate fi chiar un sport benefic pentru trup si pentru minte. Iata cum: [..]
Cum arata casa visurilor tale? Este conventionala, spatioasa si luminoasa? Sau preferi casele construite original, care sa iti reflecte personalitatea si grija pentru mediul inconjurator? Foarte multe persoane au optat pentru a doua varianta si au intrat in istorie prin ineditul constructiilor pe care ele le numesc cu mandrie "acasa". Descopera mai jos cateva dintre cele mai ciudate case din lume! [..]
Daca esti o persoana atenta la felul in care arata si care isi doreste sa isi mentina conditia fizica, poti face acest lucru fara a fi nevoit sa mergi intr-o sala de fitness. Cu multa ambitie si perseverenta, orice loc isi poate servi drept spatiu de antrenament. Nu conteaza spatiul in care te afli, [..]
Casele mici au marele avantaj ca sunt foarte economice. Facturi mai mici la intretinere, curent dar si timp mai redus dedicat curateniei, iata doar cateva din motivele pentru care poti opta pentru o locuinta cu dimensiuni mai mici, in locul uneia mai mari. Iata un top cu unele dintre cele mai mici case din lume: [..]
Planuiesti sa iti construiesti propria casa? Unul dintre primele demersuri pe care le ai de facut pentru a-ti realiza visul este acela de a concepe proiectul de casa. Ce trebuie sa stii pentru ca totul sa mearga struna, afla in continuare! [..]
Lupta cu kilogramele in plus poate fi uneori si pasnica. Poti sa slabesti in mod natural si fara efort, daca pui in aplicare cateva trucuri foarte simple. Sigur nu te-ai gandit la ele pana acum! [..]