Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Stiai ca e suficient sa inlocuiesti covorul din living sau pe cel din dormitor pentru ca intreaga incapere sa para ca si cum ar fi fost redecorata in totalitate? Cu alte cuvinte, e nevoie de o investitie minima pentru a schimba aspectul casei tale. [..]
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Un corp perfect este visul oricarei femei. Insa, cum ar fi sa slabesti in timp ce dormi? Acest lucru este posibil! Poti slabi foarte usor, insa trebuie sa respecti cateva reguli simple care sa te ajute sa ajungi la aceasta performanta. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Lem's, reteaua magazinelor de vanzare a produselor fabricii Lemet, da startul programului "Rabla pentru mobila", un concurs prin care clientii brandului pot castiga premii totale de 1. [..]
Avem o veste excelenta: toamna aceasta iti poti mobila casa mai ieftin ca niciodata. Lem’s a lansat sezonul reducerilor la toate tipurile de mobilier, dar si la saltele. In plus, mai ai si sansa sa castigi un voucher in valoare de pana la 1.000 de lei, astfel incat sa nici nu simti ca ai cheltuit mare lucru pe redecorarea casei. [..]
Lupta cu kilogramele in plus poate fi uneori si pasnica. Poti sa slabesti in mod natural si fara efort, daca pui in aplicare cateva trucuri foarte simple. Sigur nu te-ai gandit la ele pana acum! [..]
Daca te-ai jucat cel putin o data cu jucariile Lego, stii foarte bine ca acestea sunt perfecte pentru orice varsta, fiindca iti lasa libertatea de a construi exact lumea pe care tu ti-o imaginezi. Plus ca sunt multe povesti interesante ce ti se arata alaturi de super-eroi, personaje malefice si o multime de obiecte, cladiri si masinarii, pe care tu trebuie sa le construiesti de la 0. [..]
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
