Cautare dupa "dormitor"

Vrei sa dormi doar 5 ore si sa fii odihnit? Iata ce trebuie sa faci

Vrei sa dormi doar 5 ore si sa fii odihnit? Iata ce trebuie sa faci

Poate nu stiai, insa e posibil sa te simti odihnit chiar daca dormi doar cinci ore. E bine sa stii cum poti face asta, dar si care sunt riscurile la care te expui. Pe termen lung nu este recomandat sa ai o astfel de odihna. [..]

Noua sfaturi pentru un somn sanatos

Noua sfaturi pentru un somn sanatos

Viata de zi cu zi a celor mai multi dintre noi este atat de plina si de agitata, incat abia daca mai avem timp ramas si pentru odihna. Carentele de somn nu inseamna doar ca nu dormim suficient, ci si atunci cand dormim foarte mult in incercarea de a ne simti din nou odihniti. [..]

20 de atractii turistice de neratat in Milano

20 de atractii turistice de neratat in Milano

In timp ce fiecare oras important din Italia ofera o gama larga de atractii obligatorii, nicio metropola din peninsula nu amesteca vechi si moderne mai bine decat Milano. Aceasta intersectie de arta de clasa mondiala, arhitectura uimitoare este plina de atractii care va vor ajuta sa intelegeti cum trecutul Italiei continua sa influenteze prezentul sau. [..]

Expertul Acasa.ro, Simona Jeles, psihoterapeut: Stresul te baga in spital! Cum poti preveni imbolnavirile fizice

Expertul Acasa.ro, Simona Jeles, psihoterapeut: Stresul te baga in spital! Cum poti preveni imbolnavirile fizice

Fie ca este o frustrare pe termen scurt - precum un blocaj in trafic, fie ca este un eveniment major in viata precum un divort sau pierderea unui loc de munca, din punct de vedere psihologic stresul ne afecteaza organismul. [..]

5 obiceiuri care te imbatranesc inainte de vreme

5 obiceiuri care te imbatranesc inainte de vreme

Frumusetea ta este un bun pretios, de care trebuie sa ai grija. Anumite obiceiuri, aparent banale si fara semnificatie, pot afecta insa aspectul general al tenului tau si pot adauga ani buni pe chip. Iata de ce trebuie sa te feresti sau sa corectezi: [..]

Cum sa dormi bine in noptile fierbinti de vara

Cum sa dormi bine in noptile fierbinti de vara

"Eu vara nu dorm" e pentru Connect-R. Dar tu trebuie sa te odihnesti noapte de noapte pentru a fi fresh a doua zi. Problema e mai ales atunci cand in casa sunt 30 de grade Celsius si simti ca te sufoci. Iata 7 sfaturi pentru a dormi bine chiar si in noptile toride de vara. [..]

Dormi cu smartphone-ul pe noptiera? Motivul pentru care trebuie sa-l scoti complet din camera

Dormi cu smartphone-ul pe noptiera? Motivul pentru care trebuie sa-l scoti complet din camera

Smartphone-ul a devenit aproape o extensie a fiecaruia dintre noi. Il folosim de dimineata pana seara si, uneori, chiar si in timp ce, de fapt, ar trebui sa ne odihnim. Aceasta practica nu este lipsita, insa, de consecinte notabile. Potrivit unor cercetari recente, smartphone-ul, tinut adesea pe noptiera de langa pat, nici macar n-ar trebui sa se afle in dormitor in timpul noptii, din cauza multiplelor influente pe care le exercita asupra calitatii somnului. [..]

Trucuri care te ajuta sa stai focusata pe munca atunci cand lucrezi de acasa

Trucuri care te ajuta sa stai focusata pe munca atunci cand lucrezi de acasa

Multi angajatori prefera sa isi reduca costurile in primul rand cu personalul. Asadar, tot mai multe companii cer angajatilor lor sa lucreze de acasa. Pentru angajati insa, concentrarea asupra muncii in cadrul intim al caminului este mult mai mica. Iata insa cateva trucuri care te pot ajuta sa fii productiv chiar daca muncesti la domiciliu: [..]

Top 6 filme cu scenarii trase la indigo, lansate aproape simultan

Top 6 filme cu scenarii trase la indigo, lansate aproape simultan

Ai putea crede ca, in Cetatea Filmului, regizorii si scenaristii au intotdeauna idei noi, ca reinventeaza roata, dar, daca stai sa analizezi lucrurile in detaliu, iti dai seama ca multi dintre ei nu au niciun dram de originalitate in productiile pe care le lanseaza. Sunt destul de multe filme care au scenarii trase la indigo, iar culmea este ca au fost lansate aproximativ in aceeasi perioada. Sa fie o pura coincidenta, sa fie o "scapare de informatii" intre studiouri? Acum aproape ca nici nu mai conteaza motivul. [..]

Expertul Acasa.ro, psihologul Keren Rosner: Primavara, emotiile revin. 6 moduri de a te reindragosti

Expertul Acasa.ro, psihologul Keren Rosner: Primavara, emotiile revin. 6 moduri de a te reindragosti

Primavara este anotimpul perfect pentru a-ti reinnoi existenta sau pentru a-ti regasi iubirea, simplu, doar sa iti deschizi inima. ”Inima” are nevoie de stimulente, ispite, jocuri. Natura prinde viata, acesta este un timp favorabil pentru a improspata si aerisi camerele interioare ale inimii noastre. Cum faci asta? Sugerez sa incepi din dormitor. [..]