Somnul copilului tau, dar si pregatirea pentru acest moment reprezinta una dintre marile incercari prin care trebuie sa treci ca parinte. Nu reusesti sa te odihnesti bine in timpul noptii pentru ca micutul tau se trezeste plangand sau vine peste tine in pat si orice ai face, nu intelegi de ce acest [..]
In copilarie, parintii sau bunicii obisnuiau sa ne trimita devreme la culcare motivand ca somnul ne face sa crestem mari si sanatosi. [..]
Esti dispus sa faci orice pentru a-l convinge pe copilul tau sa isi ordoneze lucrurile personale. [..]
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Primavara este anotimpul perfect pentru a-ti reinnoi existenta sau pentru a-ti regasi iubirea, simplu, doar sa iti deschizi inima. ”Inima” are nevoie de stimulente, ispite, jocuri. Natura prinde viata, acesta este un timp favorabil pentru a improspata si aerisi camerele interioare ale inimii noastre. Cum faci asta? Sugerez sa incepi din dormitor.
[..]
Daca in casa ti-ai pus ghivece cu flori mai peste tot, pe hol, la ferestre, in dormitor, ei bine, nu uita nici de intrarea casei. Practic, poarta de acces in locuinta este ca o carte de vizita. De felul in care arata depinde prima impresie pe care si-o fac intotdeauna oaspetii. [..]
Abia asteptati sa deveniti parinti, asa ca ati facut toate investigatiile necesare, ati apelat la toate trucurile, iar acum nu v-a ramas decat sa "exersati" cat mai mult in dormitor si sa asteptati ca testul de sarcina sa iasa pozitiv. S-ar putea ca sezonul de vara sa nu fie prielnic pentru conceperea copilului mult dorit! Afla descoperirea surpinzatoare a cercetatorilor cu privire la influenta anotimpului cald asupra fertilitatii! [..]
Dupa ce toata vara a inventat tot felul de masinarii si jucarii, care mai de care mai traznite, BEBE vrea acum sa fie aristocrat! Se plimba tacticos din bucatarie-n sufragerie si din sufragerie-n dormitor, in pasi lenti, saruta mana mamei si bunicii ori de cate ori le vede si face reverente atunci cand merge in vizita. Noile lui jucarii sunt acum butonii si ceasul vechi al bunicului, pe care le poarta, oriunde s-ar duce, asortat cu tinute elegante si distinse. Si unde mai pui ca ii deschide si usa mamei, atunci cand se da jos din masina! [..]
Plantele tale de interior sunt mai mult decat simple ghivece pe care incerci sa le ingrijesti cat mai bine. Ele completeaza designul casei tale, iti inveselesc ziua cu foliajul lor revigorant si iti aduc un zambet pe chip cand infloresc. Cu alte cuvinte, iti fac viata mult mai frumoasa. Profita de toate atuurile plantelor tale de interior, multe dintre ele ignorate deseori pe nedrept. [..]
In spatiul intim al familiei, nuditatea devine normalitate, mai ales atunci cand copiii sunt mici. Cu siguranta ti s-a intamplat sa faci baie alaturi de copilasul tau sau sa te schimbi de haine fara sa te stanjenesti de prezenta acestuia. Care sunt insa efectele unui astfel de comportament si mai ales, cand ar trebui sa iti schimbi obiceiurile? [..]