Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Un corp perfect este visul oricarei femei. Insa, cum ar fi sa slabesti in timp ce dormi? Acest lucru este posibil! Poti slabi foarte usor, insa trebuie sa respecti cateva reguli simple care sa te ajute sa ajungi la aceasta performanta. Iata ce trebuie sa faci: [..]
De cand s-a instituit starea de urgenta, multe persoane au inceput sa lucreze de acasa. Din pacate, nu toata lumea dispune de conditiile necesare pentru a-si desfasura munca precum un birou special amenajat si un scaun ergonomic. De aceea, multe persoane se confrunta cu dureri mari de spate. [..]
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Casa construita cu ajutorul imprimantei 3 D este solutia viitorului pentru cei care isi doresc propria casa la costuri mici. Noua tehnologie, cea care foloseste imprimanta 3D, permite ridicarea in timp record a unei case solide si perfect functionale. [..]
Fie ca alegi sa locuiesti intr-o microcasa din placere sau impulsionat de anumite circumstante, ai nevoie de mult curaj si determinare. In plus, trebuie sa detii si abilitati excelente pentru amenajare astfel incat sa profiti din plin de fiecare spatiu. [..]
Lupta cu kilogramele in plus poate fi uneori si pasnica. Poti sa slabesti in mod natural si fara efort, daca pui in aplicare cateva trucuri foarte simple. Sigur nu te-ai gandit la ele pana acum! [..]
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
Un somn odihnitor este "motorul" unui organism sanatos si unul dintre secretele longevitatii. Iti imbunatateste puterea de concentrare si iti da o stare de bine, pentru intreaga zi. Iata ce reguli trebuie sa urmezi, pentru a te trezi odihnit si plin de energie. [..]
In zodiacul antic chinezesc, 2014 este Anul Calului, ce va incepe pe data de 31 ianuarie 2014 si se va incheia abia pe 18 februarie 2015. Simbolul noului an, potrivit vechilor chinezi, aduce un nou inceput in toate ariile vietii, oferind o viziune noua si largita asupra lucrurilor. Astfel, Anul Calului aduce o evolutie personala accelerata, o perspectiva proaspata asupra viitorului si o mai buna autocunoastere pentru fiecare dintre noi. [..]
