Fie ca este o frustrare pe termen scurt - precum un blocaj in trafic, fie ca este un eveniment major in viata precum un divort sau pierderea unui loc de munca, din punct de vedere psihologic stresul ne afecteaza organismul.
[..]
Chiar daca hranirea corecta a copilului este una dintre cele mai importante responsabilitati ale parintilor, nu va recomand sa transformati mesele intr-un razboi pe care nu il puteti castiga. Daca de la inceput ii obisnuiti pe cei mici cu alimente sanatoase, probabil ca ati gasit deja cea mai buna solutie. [..]
Casa noastra ar trebui sa fie o "oaza" in care sa scapam de toate substanele nocive pe care le gasim in aerul de afara. Si totusi, chiar si in locuinta noastra, oricat de curata incercam sa o pastram, putem inhala substante toxice precum formaldehida, monoxid de carbon, tricloretilena sau amoniac, potrivit unui studiu "Aer Curat” facut de NASA. De mare ajutor pentru curatarea aerului din casa sunt, fara indoiala, ghivecele cu plante. [..]
Usor iritabila, pielea sensibila este inainte de toate o piele fragila, foarte reactiva. [..]