Odata cu evolutia uimitoare a tehnologiei si aparitia ceasurilor inteligente, tot mai multi oameni cauta cele mai bune modalitati de a arde calorii si de a ramane in forma. Este stiut si demonstrat faptul ca procesul de slabire se bazeaza pe deficit caloric - adica implica atat un numar mai redus de calorii pe care le ingeram zilnic, cat si un program riguros de exercitii fizice si miscare, in general. Cu toate acestea, a face acelasi lucru din nou si din nou, pentru a arde acele calorii, poate deveni plictisitor si ne poate face sa ne pierdem motivatia. [..]
Multi romani se intreaba cate mese ar trebui sa aiba pe zi pentru un stil de viata sanatos. Mihaela Bilic a vorbit despre acest subiect important, explicand ca este nevoie sa avem pauze mai lungi intre mese pentru ca organismul sa se poata curata. De asemenea, nutritionistul a punctat ca astfel putem sa tinem sub control mai usor senzatia de foame. [..]
Nutritionista Cori Gramescu este foarte activa pe retelele de socializare, unde posteaza mereu sfaturi pentru o dieta sanatoasa. In ultima recomandare, Cori Gramescu le-a exemplificat tuturor cum trebuie sa arate meniul unei femei sanatoase. Iata mai jos descrierea in detaliu a felurilor de mancare si orele la care trebuie servite mesele. [..]
Asociatia Zi de Bine, fondata de Melania Medeleanu si Luciana Zaharia, se alatura proiectului demarat de Auchan si Leroy Merlin pentru a sustine eforturile de strangere de fonduri necesare in amenajarea unei prime unitati de suport medical din Bucuresti-Ilfov. Recunoscuta, deja, gratie initiativei #ScutPentruSpitale prin intermediul careia a adunat deja peste de 500.000 de euro in beneficiul a peste 30 de spitale din toata tara, Asociatia Zi de Bine se va alatura campaniei de fundraising initiate de Auchan si Leroy Merlin pentru acest proiect, iar din sponsorizari si donatii vor fi achizitionate echipamente, materiale si servicii necesare amenajarii si functionarii unitatii de suport medical din Bucurestii Noi. [..]
Este o perioada foarte grea pentru toata lumea, din cauza pandemiei de coronavirus. Dupa ce a fost decretata starea de urgenta, tot mai multe persoane lucreaza de-acasa in incercarea de a stopa raspandirea noului virus. [..]
Vremea urata din ultima vreme ne creeaza stari de disconfort, manifestate prin obosela si apatie. Cu totii suntem afectati! Asa ca Nicoleta Luciu, “posesoarea” a patru copii, si-a intrat in rolul de super-mama si a gasit remediile care redau energia intregii familii. [..]
Mananci cand apuci si, mai ales, ce apuci? E clar ca te numeri printre cei mult prea ocupati si cu un stil de viata haotic. Ti se pare ca nu vei fi niciodata capabil sa te tii de o dieta cu ore fixe de masa si preparate speciale. Dar expertii spun ca poti slabi si tu daca te folosesti de cateva trucuri magice: [..]
Poate ca 500 de calorii ti se par greu de "ars" instantaneu din meniu sau greutate, fara infometare. Cum scaderea aportului zilnic de calorii este o conditie obligatorie in aproape orice efort de slabit, noi te invatam sa faci primii pasi si iti sugeram cateva moduri simple prin care tai sau arzi rapid 500 de calorii, fara sacrificii! [..]
Intre serviciu, dereticarea casei si ingrijirea copilului, dieta si sportul nu-si mai gasesc locul in agenda ta, oricat ai incerca sa le strecori. Din cauza timpului limitat, rezolutia de a slabi ramane o prezenta constanta pe lista inceputului fiecarui an, chiar daca acul cantarului te atentioneaza frecvent ca este cazul sa iei masuri... rapid. O dieta stricta si un program de sport elaborat vor fi sortite esecului, dar daca incerci cateva trucuri de slabit simple, ai toate sansele sa scapi de kilogramele in plus, fara ca macar sa simti ca faci ceva in acest sens! [..]
Iti doresti prosperitate financiara? Este aproape imposibil sa obtii acest lucru, daca nu tii cont de aptitudinile si de predispozitiile astrale impuse de zodia ta. Doar daca esti cu adevarat priceput la ceva poti excela in acel domeniu, iar profesionalismul aduce dupa sine si imbogatirea. [..]
