Stiai ca germenii supravietuiesc in prosoapele de bucatarie si baie timp de cateva ore? In special in sezonul gripelor si racelilor, igiena din gospodarie este foarte importanta, chiar daca ai o sanatate de fier. [..]
Miscari si rotiri controlate, dar si pauze la fiecare 45 de minute... Acestea sunt doar doua dintre recomandarile specialistilor pentru cei care au demarat maratonul curateniei inainte de Pasti!
[..]
In conditii optime de mediu, o bacterie se poate inmulti la fiecare 20 de minute. Intr-o singura zi, o celula bacteriana se multiplica de 70 de trilioane de ori. Unii germeni, cum sunt virusurile, pot avea efecte negative pe termen lung asupra sanatatii umane. Astfel de germeni sunt intalniti in locuri din casa la care nici nu te-ai fi gandit. [..]
Dezordinea din propria locuinta afecteaza grav starea de sanatate. Duce la izolare, intimidare, oboseala si impiedica evolutia personala. In acelasi timp iti vei pierde credibilitatea, persoanele din jurul tau se vor purta urat cu tine si nu vei mai putea sa iei deciziile corecte in viata. [..]
O stare de spirit buna, echilibrata se obtine si din ambientul nostru. Cu cat suntem inconjurati de mai multe lucruri nefolositoare, care nu fac decat sa ne aglomereze viata, cu atat este mai dificil sa obtii echilibrul interior. Iata 11 lucruri pe care trebuie sa le arunci chiar acum: [..]
Pentru a te bucura la maxim de Sarbatorile de iarna, tot ce trebuie sa faci este sa planifici din timp toate activitatile necesare si placute.
Pentru multi oameni, Sarbatorile de iarna sunt o perioada stresanta, din cauza programului incarcat. Prea multe activitati de Craciun si de Anul Nou [..]
Bacteriile din baie invadeaza cada, toaleta, dusul sau chiuveta. Este foarte important sa cureti foarte bine aceste spatii pentru a evita imbolnavirile si infectiile. Foloseste produse de curatare cu dezinfectant si curata baia saptamanal. [..]
Sa pastrezi sau nu pisica dupa ce apare bebelusul, sa lasi sau nu copilul sa se joace in curte la bunici si sa manance fructe din copaci, sa verifici intotdeauna daca si-a spalat mainile dupa ce a folosit toaleta... cu siguranta sunt doar cateva situatii care iti trec prin minte in momentul in care [..]
Sunt zile cand cafeaua nu te ajuta si ai nevoie de un plus de energie pentru toate activitatile zilnice, nu-i asa? Job, gatit, curatenie, sport … Sunt dimineti in care te trezesti fara energia pentru a le face pe toate. [..]
Iritatiile pielii sunt des intalnite si se manifesta, deseori, prin pete rosii si epiderma uscata. De regula, apar ca urmare a unei reactii la produse iritante precum machiaj, sapun, creme sau produse de curatenie. [..]