Efortul este un bun antidot pentru momentele in care te coplesesc nervii, anxietatea sau tristetea. Unii fac sport pentru a depasi momentul, insa ce faci cand iti este greu sa iti faci timp pentru miscare atunci cand ai si un job si o casa de intretinut? Răspuns: curatenie! [..]
Organismul arde constant calorii pentru a produce energie, chiar si atunci cand dormi, insa uneori aportul caloric mare depaseste capacitatea metabolismului de a face fata acestui asalt. Asa se explica de ce te ingrasi. Din fericire, sunt multe activitati simple care intensifica arderile si te ajuta sa slabesti sau cel putin sa-ti mentii greutatea. [..]
Jobul mult prea stresant si responsabilitatile familiale contribuie la cresterea nivelului de stres. Exista insa anumite activitati pe care le poti face pentru a elibera tensiunea din corp si a te relaxa, unele dintre ele iesite din conventional. Iata cateva moduri eficiente de a combate stresul! [..]
Ati trecut deja de etapa prezentarilor si a intrebarilor despre poreclele din copilarie, asa ca a venit momentul sa treceti la nivelul urmator: o intalnire romantica in adevaratul sens al cuvantului! [..]
Multe femei locuiesc impreuna cu o prietena sau impart chiria cu o colega pana cand se muta cu partenerul lor. Pentru cele mai norocoase care isi permit luxul de a trai singure, experienta poate fi de-a dreptul eliberatoare. [..]
Ni s-a intamplat cel putin o data ca transpiratia sa ne strice buna dispozitie! Din pacate Hiperhidroza ( transpiratia excesiva ) este o afectiune pe care o au foarte multi oameni, daca si tu ai probleme cu transpiratia afla cum sa ai o vara fara griji! Iata cateva sfaturile utile prin care poti reduce sau chiar elimina transpiratia din lista ta de probleme vacanta asta! [..]
Esti stresat, obosit, enervat? Nu te lasa acaparat de tensiunile cotidiene. Incearca sa eviti stresul si sa dai mai multa importanta lucrurilor simple, care iti fac placere. Uita de intalniri importante, sedinte interminabile, mailuri si telefoane urgente. O data pe saptamana ofera-ti cateva momente [..]
Nu e chiar atat de rau sa fii singura. O spun cele care au descoperit partea frumoasa a acestui mod de viata. In clipa in care esti multumita cu tine insati nu va fi deloc dificil sa te adaptezi vietii celibatare. [..]
Divortul este de multe ori o experienta dureroasa, chiar si cand survine in termeni amiabili. Indiferent care au fost cauzele care au dus la destramarea mariajului, fie ca vine ca o eliberare, fie ca este o suferinta greu de indurat, divortul nu este ceva ce „pica” bine si este nevoie de mult timp pentru a te obisnui cu noul statut, mai ales ca femei si mai ales cand esti si mama. [..]
Odata cu racirea vremii apar gripele si virozele. Desi ne feream in fiecare an de ele, acum, in contextul pandemiei de coronavirus, trebuie sa fim mult mai atenti la sanatatea noastra. Intarirea sistemului imunitar este tot ceea ce putem face in aceasta perioada. Iar vestea buna este ca oricine poate face acest lucru, apeland la 6 trucuri simple si la indemana. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
