O stare de spirit buna, echilibrata se obtine si din ambientul nostru. Cu cat suntem inconjurati de mai multe lucruri nefolositoare, care nu fac decat sa ne aglomereze viata, cu atat este mai dificil sa obtii echilibrul interior. Iata 11 lucruri pe care trebuie sa le arunci chiar acum: [..]
Pentru a te bucura la maxim de Sarbatorile de iarna, tot ce trebuie sa faci este sa planifici din timp toate activitatile necesare si placute. Pentru multi oameni, Sarbatorile de iarna sunt o perioada stresanta, din cauza programului incarcat. Prea multe activitati de Craciun si de Anul Nou [..]
Efortul este un bun antidot pentru momentele in care te coplesesc nervii, anxietatea sau tristetea. Unii fac sport pentru a depasi momentul, insa ce faci cand iti este greu sa iti faci timp pentru miscare atunci cand ai si un job si o casa de intretinut? Răspuns: curatenie! [..]
Organismul arde constant calorii pentru a produce energie, chiar si atunci cand dormi, insa uneori aportul caloric mare depaseste capacitatea metabolismului de a face fata acestui asalt. Asa se explica de ce te ingrasi. Din fericire, sunt multe activitati simple care intensifica arderile si te ajuta sa slabesti sau cel putin sa-ti mentii greutatea. [..]
Daca pana in prezent populatia se confrunta cu sindromul burnout, provocat de munca peste limite, acum se confrunta cu boredout, sindromul plictiselii absolute. [..]
Jobul mult prea stresant si responsabilitatile familiale contribuie la cresterea nivelului de stres. Exista insa anumite activitati pe care le poti face pentru a elibera tensiunea din corp si a te relaxa, unele dintre ele iesite din conventional. Iata cateva moduri eficiente de a combate stresul! [..]
Numeri zilele care mai sunt pana la inceperea concediului, apoi cat ai clipi parca vacanta trece si te vezi nevoita sa revii la serviciu. Este probabil unul dintre cele mai traumatizante momente legate de jobul tau. Pentru ca e dificil sa te reacomodezi la birou dupa ce te-ai relaxat timp de doua sau trei saptamani. [..]
Ai citit numeroase carti, ai mers la cursurile prenatale si ai discutat cu alte mamici, insa nimic nu te pregateste cu adevarat pentru marea experienta a nasterii. Vrei sa fii pregatita pentru momentul special in care iti vei aduce pe lume copilasul? Afla mai jos cateva adevaruri despre travaliu si nastere! [..]
Toate mamicile sunt ingropate in cadouri atunci cand se intorc din maternitate. Primesc o multime lucruri utile pentru nou nascut, hainute, accesorii, jucarii si multe altele. Deoarece venirea pe lume a unui copil este un moment plin de emotie, toti cei dragi se gandesc la cum sa indeplineasca cat mai bine nevoile mamicii, atunci cand ii ofera un cadou. Astfel, toate darurile sunt legate de bebelus si de metodele de ingrijire pe care proaspata mama le adopta. Desigur, toate florile, cosuletele ornamentale, ramele de fotografii si dulciurile sunt o bucurie, insa atunci cand se va trezi cu casa plina de astfel de lucruri, sunt sanse foarte mari sa nu i se mai para ceva atat de special. Dar care este cadoul ideal? Mai multe ore de somn, o cafea buna si o pauza de la toate. Dar cum acest lucru este aproape imposibil in primele luni de viata ale bebelusului, vei gasi mai jos o lista cu cadouri inspirate. [..]
Nimic nu se compara cu reactia unui copil in dimineata de Craciun, atunci cand isi deschide cadourile primite de la Mosul. Insa, pentru a-i oferi aceasta bucurie micutului tau, este recomandat sa incerci sa te abtii sa-i dai cadoul mai devreme decat in ziua de Craciun. De asemenea, este bine sa caut [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
