O stare de spirit buna, echilibrata se obtine si din ambientul nostru. Cu cat suntem inconjurati de mai multe lucruri nefolositoare, care nu fac decat sa ne aglomereze viata, cu atat este mai dificil sa obtii echilibrul interior. Iata 11 lucruri pe care trebuie sa le arunci chiar acum: [..]
Pentru a te bucura la maxim de Sarbatorile de iarna, tot ce trebuie sa faci este sa planifici din timp toate activitatile necesare si placute. Pentru multi oameni, Sarbatorile de iarna sunt o perioada stresanta, din cauza programului incarcat. Prea multe activitati de Craciun si de Anul Nou [..]
Daca pana in prezent populatia se confrunta cu sindromul burnout, provocat de munca peste limite, acum se confrunta cu boredout, sindromul plictiselii absolute. [..]
Numeri zilele care mai sunt pana la inceperea concediului, apoi cat ai clipi parca vacanta trece si te vezi nevoita sa revii la serviciu. Este probabil unul dintre cele mai traumatizante momente legate de jobul tau. Pentru ca e dificil sa te reacomodezi la birou dupa ce te-ai relaxat timp de doua sau trei saptamani. [..]
Ai citit numeroase carti, ai mers la cursurile prenatale si ai discutat cu alte mamici, insa nimic nu te pregateste cu adevarat pentru marea experienta a nasterii. Vrei sa fii pregatita pentru momentul special in care iti vei aduce pe lume copilasul? Afla mai jos cateva adevaruri despre travaliu si nastere! [..]
Toate mamicile sunt ingropate in cadouri atunci cand se intorc din maternitate. Primesc o multime lucruri utile pentru nou nascut, hainute, accesorii, jucarii si multe altele. Deoarece venirea pe lume a unui copil este un moment plin de emotie, toti cei dragi se gandesc la cum sa indeplineasca cat mai bine nevoile mamicii, atunci cand ii ofera un cadou. Astfel, toate darurile sunt legate de bebelus si de metodele de ingrijire pe care proaspata mama le adopta. Desigur, toate florile, cosuletele ornamentale, ramele de fotografii si dulciurile sunt o bucurie, insa atunci cand se va trezi cu casa plina de astfel de lucruri, sunt sanse foarte mari sa nu i se mai para ceva atat de special. Dar care este cadoul ideal? Mai multe ore de somn, o cafea buna si o pauza de la toate. Dar cum acest lucru este aproape imposibil in primele luni de viata ale bebelusului, vei gasi mai jos o lista cu cadouri inspirate. [..]
Nimic nu se compara cu reactia unui copil in dimineata de Craciun, atunci cand isi deschide cadourile primite de la Mosul. Insa, pentru a-i oferi aceasta bucurie micutului tau, este recomandat sa incerci sa te abtii sa-i dai cadoul mai devreme decat in ziua de Craciun. De asemenea, este bine sa caut [..]
Din nefericire, oboseala din perioada post-natala este inevitabila. Noptile nedormite, alaptarea la fiecare doua ore, sarcinile de ingrijire a bebelusului, dar si cele casnice iti consuma foarte multa energie. In acest sens, trebuie sa ai in vedere cateva modalitati prin care iti poti gestiona nivelul de energie. Iata cum poti face acest lucru. [..]
Au trecut deja putin mai mult de 6 luni de cand iti stabileai rezolutiile de la inceput de an. Vara este momentul ideal sa te apleci din nou asupra listei cu deciziile pe care le-ai luat. Timpul liber din concediu, calatoriile care te ajuta sa te deconectezi de grijile zilnice, zilele mai linistite, toate te pot ajuta sa te concentrezi si sa te ocupi de acele lucruri pentru care nu ai avut timp pana acum. Acolo unde este cazul, inlocuieste vechile rezolutii cu unele mai bune. [..]
Inceputul unui an este important pentru ca atunci se pot face schimbari pozitive in viata ta si poti alege anumite cai mai bune pentru tine. Iata 7 schimbari pe care le poti face chiar in prima saptamana din anul 2020: [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
