Amenajarea casei

#dureri de spate #saltea #saltea de pat

Cea mai buna saltea cand ai dureri de spate

Sa gasesti salteaua cea mai potrivita cand ai dureri de spate, poate fi un proces mai dificil, pentru ca trebuie luate in considerare mai multe elemente, cum ar fi review-urile, recomandarile si de ce nu, chiar studii. EXPERT-SALTELE.ro vine cu sfaturi care sa va ajute sa luati cea mai buna decizie. Desi review-urile si recomandarile pot fi usor subiective, acestea pot fi un indicator vis-a-vis de calitatea saltelei. in acelasi timp, studiile ce tin de somn includ deseori participanti ce vor utiliza diferite tipuri de saltele, iar la finalul studiului vor indica ce tip de saltea i-a ajutat cel mai mult cu durerile de spate.

Ce tip de saltea este cea mai buna pentru durerile de spate?

Mentinerea unei alinieri corecte a coloanei vertebrale este esentiala pentru eliminarea durerii si necesita o saltea ce ofera suport pentru intregul corp. Saltelele cu memory foam sunt considerate o alegere buna deoarece acestea se muleaza pe forma naturala a corpului si ofera suport intregului corp, aceasta fiind o concluzie in urma mai multor sondaje facute in randul clientilor www.expert-saltele.ro Conform unui studiu realizat la nivel international, saltelele cu spuma cu memorie au fost considerate satisfacatoare de catre 81%, comparativ cu utilizatorii de saltele cu arcuri, care sunt multumiti in proportie de 62%.

Saltele cu spuma au si cele mai putine plangeri din partea consumatorilor cand vine vorba despre durerile de spate. Abilitatea acestor tipuri de saltele de a se ajusta pe fizicul celor care dorm inseamna ca acestea exceleaza in ceea ce priveste suportul pentru intregul corp. Saltelele cu densitate medie si ridicata a spumei isi pastreaza forma pentru mai mult timp, oferind confort pentru o perioada mai indelungata comparativ cu saltelele ce au o spuma cu densitate mai mica.

De ce spuma cu memorie functioneaza?

Coloana verticala este realizata din mai multe segmente osoase ce se interconecteaza. Atunci cand curba coloanei este aplatizata sau distorsionata, ca atunci cand sunteti intinsi pe o saltea, restul segmentelor osoase trebuie sa se adapteze pentru a compensa aceasta forma. Acest fapt este valabil atat in randul celor care dorm pe o parte, cat si a celor care dorm pe spate sau pe burta.

O saltea memory foam distribuie egal greutatea si preia si din greutatea zonelor de presiune, cum ar fi umerii, soldurile si partea inferioara a spatelui, oferind un contur natural si suport zonelor curbate ale corpului cum ar fi mijlocul si gatul. Asta ajuta la indepartarea durerilor permitand coloanei sa se destinda si sa se realinieze cat timp va odihniti.

Ce fermitate a saltelei este cea mai buna?

Studiile de somn realizate au determinat ca persoanele care sufera de dureri ale zonei inferioare a spatelui, ar trebui sa utilizeze saltele cu femitate medie si nu una foarte ferma asa cum se credea pana acum. Cei care in timpul studiului au utilizat saltele cu o fermitate medie erau de doua ori mai inclinati sa spuna ca durerile sau ameliorat comparativ cu persoanele ce au dormit pe o saltea ferma.

Un alt studiu a comparat trei tipuri de saltea, saltea din latex, saltea cu memory foam si saltea cu arcuri, iar rezultatul a fost ca participantii care au utilizat primele doua tipuri de saltele au raportat mai putine dureri de spate comparativ cu cei ce au utilizat saltea cu arcuri.

Un studiu realizat in SUA a demonstrat si faptul ca o saltea noua a dus la o imbunatatire majora a calitatii somnului, confirmand astfel faptul ca o saltea ar trebui schimbata la cel mult 10 ani de la achizitionare, recomandarea fiind ca ea sa fie schimbata la 7-8 ani.

Cum alegeti cea mai buna saltea?

Pentru ca e cea mai ieftina, asta nu inseamna ca e si cea mai buna. Cand cautati o saltea, luati in considerare ca aceasta este o investitie pe termen lung. Daca alegeti o saltea cu memorie, trebuie sa stiti ca aceasta mai vine cu cateva beneficii. De exemplu, acest tip de saltele preiau miscarea, ceea ce inseamna ca daca aveti un partener ce se misca mult in timpul noptii, salteaua reduce mult transferul de miscare. in acelasi timp, durata de viata a saltelei este mai lunga decat a unei saltele obisnuite si ofera o rezistenta mai ridicata la alergeni.

In concluzie, pentru persoanele ce sufera de dureri de spate, EXPERT-SALTELE.ro recomanda saltelele cu spuma cu memorie (memory foam).

Advertorial

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din amenajarea-casei

Expertul Acasa.ro, Dr. Raluca-Ioana Nedelea: Gingivitele la feline

Experti Animalute

Expertul Acasa.ro, Dr. Raluca-Ioana Nedelea: Fracturile dentare la animalele de companie

Experti Animalute

Expertul Acasa.ro, Dr. Raluca-Ioana Nedelea: Persistenta dintilor temporari la animalele de companie

Experti Animalute

Expertul Acasa.ro, Dr. Raluca-Ioana Nedelea: Tu stii cati dinti au pisica si cainele tau?

Experti Animalute

Pentru specialisti

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Claudiu Iordache: Cum sa oferi un cadou inspirat?

Expertul Acasa.ro, Claudiu Iordache

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Dr. Raluca-Ioana Nedelea: Persistenta dintilor temporari la animalele de companie

Expertul Acasa.ro, Dr. Raluca-Ioana Nedelea, medic stomatolog

Pune o intrebare