Cautare dupa "curatenie"

Cum slabesti fara efort: 7 activitati simple care te ajuta sa arzi 100 de calorii

Cum slabesti fara efort: 7 activitati simple care te ajuta sa arzi 100 de calorii

Organismul arde constant calorii pentru a produce energie, chiar si atunci cand dormi, insa uneori aportul caloric mare depaseste capacitatea metabolismului de a face fata acestui asalt. Asa se explica de ce te ingrasi. Din fericire, sunt multe activitati simple care intensifica arderile si te ajuta sa slabesti sau cel putin sa-ti mentii greutatea. [..]

8 moduri eficiente de a combate stresul

8 moduri eficiente de a combate stresul

Jobul mult prea stresant si responsabilitatile familiale contribuie la cresterea nivelului de stres. Exista insa anumite activitati pe care le poti face pentru a elibera tensiunea din corp si a te relaxa, unele dintre ele iesite din conventional. Iata cateva moduri eficiente de a combate stresul! [..]

Trucuri simple pentru a ramane zen

Trucuri simple pentru a ramane zen

Esti stresat, obosit, enervat? Nu te lasa acaparat de tensiunile cotidiene. Incearca sa eviti stresul si sa dai mai multa importanta lucrurilor simple, care iti fac placere. Uita de intalniri importante, sedinte interminabile, mailuri si telefoane urgente. O data pe saptamana ofera-ti cateva momente [..]

Filtre cautare

Publicat

Tip de continut

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii