Cautare dupa "curatenie"

7 lucruri pe care nu le stiai despre travaliu si nastere

7 lucruri pe care nu le stiai despre travaliu si nastere

Ai citit numeroase carti, ai mers la cursurile prenatale si ai discutat cu alte mamici, insa nimic nu te pregateste cu adevarat pentru marea experienta a nasterii. Vrei sa fii pregatita pentru momentul special in care iti vei aduce pe lume copilasul? Afla mai jos cateva adevaruri despre travaliu si nastere! [..]

Cum sa ai mai multa energie dupa nastere

Cum sa ai mai multa energie dupa nastere

Din nefericire, oboseala din perioada post-natala este inevitabila. Noptile nedormite, alaptarea la fiecare doua ore, sarcinile de ingrijire a bebelusului, dar si cele casnice iti consuma foarte multa energie. In acest sens, trebuie sa ai in vedere cateva modalitati prin care iti poti gestiona nivelul de energie. Iata cum poti face acest lucru. [..]