Furia este o emotie puternica si intensa care poate determina actiuni si reactii. Desi este adesea vazuta ca fiind negativa, furia poate fi o sursa puternica de energie care, atunci cand este valorificata eficient, poate duce la rezultate constructive. A invata cum sa ne folosim furia in actiuni pozitive este o abilitate care poate imbunatati starea emotionala, poate contribui la cresterea personala si la imbunatatirea relatiilor. [..]
New Year, new Me este una dintre cel mai des folosite fraze la inceput de an. Si este adevarat, caci fiecare moment imi aduce ceva, nu raman cea/cel de ieri, sunt mai bogat/a cu experientele fiecarui an. Gata, am inteles ca eu sunt sursa propriei mele stari de bine si mi-am propus ca odata cu noul an sa ma reinventez, sa incep proiecte noi, sa fac schimbarile pe care, oricum, mi le doream demult. [..]
Te simti nelinistit intr-o camera galbena? Culoarea albastra te face sa te simti calm si relaxat? Culoarea este un instrument puternic de comunicare si poate fi utilizata pentru a semnala actiunea, influenta starea de spirit si chiar influentarea reactiilor fiziologice. Anumite culori au fost asociate cu tensiunea arteriala crescuta, metabolismul crescut si oboseala ochilor. Cum functioneaza exact culoarea? Cum afecteaza culorile dispozitia si comportamentul? [..]
Asa cum un plan de business bine gandit te poate face bogat, o serie de obiceiuri zilnice te poate ajuta sa iti schimbi viata in bine si sa cunosti succesul atat pe plan personal, cat si profesional. La fel ca majoritatea lucrurilor din viata, adoptarea unor noi obiceiuri zilnice necesita disciplina si angajament. Potrivit unui studiu recent, este nevoie de peste 18 zile pentru a-ti forma un nou obicei. Ești gata sa iti schimbi viata? Atunci nu vei dori sa ratezi sfaturile oferite mai jos. [..]
In general, pe copii ii auzim adesea spunand: Ce sa fac? M-am plictisit! Ei bine, starea aceasta de plictiseala nu este doar apanajul celor mici, care mai mereu simt nevoia de actiune. Inclusiv noi, adultii, traversam momente in care am vrea sa facem ceva, dar nu stim ce, motiv pentru care spunem ca suntem plictisiti. [..]
Daca pana in prezent populatia se confrunta cu sindromul burnout, provocat de munca peste limite, acum se confrunta cu boredout, sindromul plictiselii absolute. [..]
Anul a inceput si este momentul pentru a-ti seta obiective noi, daca deja nu ai facut-o. Poate fi vorba despre imbunatatirea felului in care arati - poate vrei sa mai dai jos cateva kilograme - dar te poti gandi si la obiective de dezvolatre personala care iti vor face viata mai frumoasa. [..]
Inceputul unui an este important pentru ca atunci se pot face schimbari pozitive in viata ta si poti alege anumite cai mai bune pentru tine. Iata 7 schimbari pe care le poti face chiar in prima saptamana din anul 2020: [..]
Dintotdeauna a existat un dezechilibru intre femei si barbati pe care feministele au incercat din rasputeri sa il corecteze. Se pare ca nu au reusit in totalitate, intrucat si in ziua de astazi se pare ca barbatii sunt in anumite situatii avantajati in comparatie cu doamnele. [..]
Numeri zilele care mai sunt pana la inceperea concediului, apoi cat ai clipi parca vacanta trece si te vezi nevoita sa revii la serviciu. Este probabil unul dintre cele mai traumatizante momente legate de jobul tau. Pentru ca e dificil sa te reacomodezi la birou dupa ce te-ai relaxat timp de doua sau trei saptamani. [..]
