Sarbatorile de iarna nu inseamna doar bucuria reunirii familiei in jurul mesei festive, ci este si o perioade propice miscarii. Desi nu iti vine sa crezi, cele mai multe activitati pe care le desfasori in preajma Craciunului intensifica arderea caloriilor, astfel ca poti slabi usor, fara sa depui un efort substantial. Iata care sunt cele mai ingenioase moduri in care poti arde caloriile de sarbatori. [..]
Sala de sport nu se mai afla printre locurile preferate pentru miscare si antrenament pe perioada verii, dar exista alte metode care te ajuta sa ramai activ si sa fii in forma in timpul verii. [..]
O raceala tratata tine sapte zile, una netratata - cam vreo saptamana. Dar una… preintampinata? Foarte putin sau deloc, asa cred ca speram cu totii, de vreme ce itirea lui septembrie in calendar, inceperea scolii si gradinitei, ba chiar si reintoarcerea la birou dupa vacanta coincid in ultimii ani si cu debutul a ceea ce numim „cure de imunizare”. [..]
Antioxidantii reprezinta sursa tineretii si sanatatii. Fara ei, organismul nostru n-ar putea sa faca fata zilnic atacului, din ce in ce mai puternic, al radicalilor liberi. Societatea moderna este o sursa generatoare de radicali liberi: poluarea industriala, radiatiile, mancarea aditivata si chimizata, medicamentele, stresul cotidian. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
