Sanatatea ta si a familiei tale este direct afectata de calitatea aerului din casa. De aceea, pentru a tine la distanta raceala si gripa, este foarte important sa pastrezi o locuinta curata, bine aerisita si igienizata. Iata cateva metode simple pentru a purifica aerul din locuinta ta:

1 Protejeaza patul

Pentru ca aerul din dormitorul tau sa fie curat este recomandat sa-ti protejezi salteaua cu huse speciale, antialergice.

De asemenea, este foarte important sa scuturi si sa aerisesti pernele constant si sa speli lenjeria la temperaturi ridicate .

Foloseste paturi si cuverturi care pot fi spalate.

2 Cumpara un filtru pentru aer

Filtrul pentru aer este o investitie importanta mai ales pentru cei care locuiesc in orase mari, aglomerate, unde gradul de poluare este ridicat.

Opteaza pentru un dispozitiv cu filtru HEPA, ce inlatura si cele mai mci particule poluante din aer.

De asemenea exista dispozitive cu ionizatori ce maresc performanta aparatului sau au incoprorate un filtru cu carbon pentru mirosuri.

3 Updateaza-ti aspiratorul

In cazul in care ai un aspirator mai vechi este bine sa investesti bani intr-un model de calitate, mai performant.

Alege un astfel de aparat cu filtru HEPA pentru a imbunatati si calitatea aerului in timp ce cureti podeaua.

De asemenea, poti opta pentru un aspirator care spala covoarele pentru ca acesta indeparteaza foarte bine murdaria si bacteriile adunate in tesatura covorului, ajutand astfel la purificarea aerului.

Citeste mai multe despre:

• Aspiratorul care spala covoarele
   
• Cum sa alegi un aspirator
  

4 Foloseste vopsele non-toxice

In cazul in care vrei sa vopsesti vreo piesa de mobilier sau peretii este recomandat sa optezi pentru o vopsea pe baza de apa, cu un grad redus de toxicitate.

De asemenea, opteaza pentru adezivi care emit un grad redus de substante poluante.
 

5 Sterge praful constant

Praful din casa contine acarieni, bacterii si chiar spori de mucegai astfel ca poate agrava bolile respiratorii si cauza alergii.

De aceea, este foarte important sa cureti constant pardoseala si obiectele care retin praful.

6 Foloseste un umidificator / dezumidificator

O valoare ridicata a umiditatii relative din locuinta ta poate genera conditii favorabile inmultirii agentilor patogeni.

Pe de alta parte, umiditatea relativa scazuta a aerului din incapere poate favoriza aparitia infectiilor respiratorii, mai ales pe timp de iarna.

Ca sa-ti pastrezi sanatatea, este foarte important sa masori valoarea umoditatii relative din casa si sa folosesti, dupa nevoi, un umidificator sau un dezumidificator.
 

Citeste mai multe despre:
 

• Cum masori si controlezi umiditatea din casa